बेंगलुरु। युगांडा से भारत लौटी एक महिला में इबोला वायरस जैसे लक्षण दिखने के बाद स्वास्थ्य विभाग सतर्क हो गया। हालांकि, राहत की बात यह है कि महिला की जांच रिपोर्ट नेगेटिव आई है और भारत में फिलहाल इबोला संक्रमण का कोई पुष्ट मामला सामने नहीं आया है।

जानकारी के मुताबिक, महिला हाल ही में युगांडा से बेंगलुरु पहुंची थी। यात्रा के बाद उसे हल्के बदन दर्द की शिकायत हुई, जिसके चलते स्वास्थ्य अधिकारियों ने एहतियातन उसे बेंगलुरु के एक सरकारी अस्पताल में निगरानी के लिए आइसोलेट कर दिया। डॉक्टरों ने महिला के ब्लड सैंपल को जांच के लिए पुणे स्थित नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ वायरोलॉजी (NIV) भेजा था। जांच रिपोर्ट में इबोला वायरस संक्रमण की पुष्टि नहीं हुई।

स्वास्थ्य अधिकारियों के अनुसार, महिला की स्थिति फिलहाल सामान्य और स्थिर है। उसमें गंभीर लक्षण नहीं पाए गए हैं, लेकिन मेडिकल टीम लगातार उसकी निगरानी कर रही है। अधिकारियों का कहना है कि महिला इबोला प्रभावित क्षेत्र से लौटी थी, इसलिए सावधानी के तौर पर यह कदम उठाया गया। इधर, अफ्रीकी देशों में इबोला के बढ़ते मामलों को देखते हुए कर्नाटक स्वास्थ्य विभाग ने प्रभावित देशों से लौटने वाले यात्रियों को 21 दिनों तक स्वास्थ्य निगरानी और सेल्फ मॉनिटरिंग करने की सलाह दी है, ताकि किसी भी संभावित संक्रमण को समय रहते रोका जा सके।

जयपुर। रीढ़ की हड्डी का एक ओर असामान्य रूप से मुड़ना शरीर के लिए घातक हो सकता है। यह स्थिति स्कोलियोसिस कहलाती है और इसमें रीढ़ की हड्डी एस या सी आकार की दिखाई देती है। यह स्थिति अक्सर बच्चों और किशोरों में वृद्धि की अवधि के दौरान देखी जाती है लेकिन यह वयस्कों में भी हो सकती है। यह मामूली लक्षणों से शुरू हो सकती है लेकिन यदि समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो यह दीर्घकालिक शारीरिक और मानसिक समस्याएं पैदा कर सकती है। एसएमएस अस्पताल की न्यूरो और ऑर्थोपेडिक ओपीडी में भी स्कोलियोसिस के कई मामले सामने आ चुके हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि स्कोलियोसिस के बारे में जागरुकता बढ़ाना इसके प्रारंभिक पहचान, प्रभावी उपचार और बेहतर प्रबंधन के लिए बेहद जरूरी है।

यह हैं लक्षण :

 1) असमान कंधे या कमर
 2) एक तरफ  का कूल्हा ऊंचा होना
 3) एक ओर पसलियों का ज्यादा उभरना।
 4) रीढ़ में वक्रता दिखाई देना और वयस्कों में पीठ दर्द इसके लक्षण हैं।

यह है इलाज : चिकित्सकों के अनुसार इसका निदान शारीरिक परीक्षण और एक्स-रे जैसे इमेजिंग टेस्ट द्वारा किया जाता है। इसका इलाज कर्व की स्थिति, रोगी की आयु और सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करती हैं। हल्के मामलों में केवल नियमित निगरानी पर्याप्त हो सकती है। गंभीर मामलों में वक्रता को ठीक करने और रीढ़ को स्थिर करने के लिए स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

समय पर पहचान और जांच से इलाज संभव :

एसएमएस अस्पताल के न्यूरोसर्जन डॉ. अरविंद शर्मा और आर्थोपेडिक सर्जन डॉ. अवतार सिंह बलावत ने बताया कि इस बीमारी की जल्दी पहचान से इलाज काफी हद तक संभव है। खासकर बच्चों में इसका जल्दी पता चलना जरूरी है, क्योंकि वृद्धि के समय उनकी रीढ़ की हड्डी तेजी से आकार बदलती है।

अत्याधुनिक तकनीकों से कारगर इलाज :

डॉ. अरविंद शर्मा ने बताया कि नेविगेशन और इंट्राऑपरेटिव न्यूरोमॉनिटरिंग जैसी तकनीकी प्रगति ने विकृति सुधार सर्जरी को और अधिक सुरक्षित बना दिया है। स्कोलियोसिस सर्जरी के बाद कई रोगियों को दर्द से राहत, बेहतर मुद्रा और सांस लेने में सुधार होता है।

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज को सीओपीडी के नाम से भी जाना जाता है, इस समस्या के दौरान फेफड़ों के वायुमार्ग सिकुड़ जाते हैं, जिस वजह से सांस लेने में परेशानी आती है। ऐसा होने पर शरीर के अंदर से कार्बन डाई ऑक्साइड बाहर नहीं निकल पाती। लंबे समय से जारी खांसी, बलगम का बहुत अधिक मात्रा में बननाए सांस लेने में दिक्कत, थकान, बिना किसी कारण के वजन कम होना, ये सभी आम लक्षण हैं, समय पर पता लगा लिया जाए तो इस बीमारी से निजात पाया जा सकता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस बीमारी के विकसित होने की संभावना अधिक होती है। 

लक्षणों को ना करें इग्नोर  
सीओपीडी के लक्षण आमतौर पर तब ही दिखते हैं जब फेफड़ों को काफी नुकसान पहुंच चुका होता है,अगर कोई लगातार स्मोकिंग करता रहता है तो समय के साथ यह समस्या और भी ज्यादा बढ़ने लगती है,समस्या से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है कि आप समय रहते इसके संकेतों को पहचाने ताकि इस बीमारी का इलाज किया जा सके। लंबे समय से खांसी या कफ का होना ,सीओपीडी की समस्या ऐसे में व्यक्ति को लगातार पूरे दिन खांसी की समस्या का सामना करना पड़ता है, अगर आपको 4 से 8 हफ्तों से ज्यादा कफ की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो यह सीओपीडी का शुरुआती लक्षण हो सकता है।

सीओपीडी का दूसरा मुख्य लक्षण बहुत अधिक बलगम का बनना है,अगर आपके बलगम का रंग पीला या हरा नजर आता है तो यह किसी इंफेक्शन की ओर इशारा करता है। सीओपीडी का तीसरा मुख्य लक्षण सांस लेने में दिक्कत का होना है,काफी देर तक चलने के बाद या चढ़ाई चढ़ने के बाद अगर आपको पूरे दिन थकावट महसूस होती है तो यह इस ओर इशारा करता है कि आपके फेफड़े कमजोर हो रहे हैं।

सीओपीडी का चौथा मुख्य कारण बिना किसी वजह के वजन का लगातार कम होना है,अगर आपका भी वजन बिना किसी कारण के लगातार कम होता जा रहा है तो जरूरी है कि आप डॉक्टर से संपर्क करें। सीओपीडी का खतरा उन लोगों में सबसे ज्यादा पाया जाता है जो सिगरेट या तंबाकू क सेवन ज्यादा मात्रा में करते हैं, इसका एक और मुख्य कारण प्रदूषण, धुएं के संपर्क में ज्यादा रहना या  केमिकल के संपर्क में रहना भी हो सकता है। 

गर्मी, बारिश या फिर सर्द मौसम का सबसे ज्यादा असर सेंसिटिव स्किन झेलती है। इस तरह के स्किन वालों को कई तरह की सावधानियां बरतनी पड़ती हैं। तो अगर आपकी भी स्किन है बहुत ज्यादा नाजÞुक है तो मौसम बदलने पर इसकी खास देखभाल करें। वरना खुजली, जलन, रैशेज की समस्या बहुत ज्यादा परेशान कर सकती हैं।  

नहाते वक्त अगर आप गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं और उसके तुरंत बाद त्वचा में खुजली होने लगती है तो इसका मतलब आपकी स्किन सेंसिटिव है। इसके अलावा बहुत क्हा र्डलेंप्रोडक्ट्स जिंग के इस्तेमाल से भी सेंसिविट स्किन वालों को तेजी से खुजली होने लगती है। चिपचिपे मौसम में तो यह प्रॉब्लम और ज्यादा बढ़ जाती है।

स्किन का लाल हो जाना भी सेंसिटिव स्किन की निशानी है। ज्यादा देर तक धूप में रहने या किसी ऐसी चीज के संपर्क में आने से जैसे धूल, पोलन इत्यादि से आपको एलर्जी हो, तो स्किन लाल हो जाती है। ऐसा जरूरी नहीं कि ये समस्या सिर्फ गर्मियों में ही परेशान करती है। ये किसी भी मौसम में हो सकती है। यहां तक कि पानी में भी ज्यादा देर तक रहने से ऐसा हो सकता है।

एल्कोहल, धूप के संपर्क में आने से या एंटी एजिंग प्रोडक्ट्स के ज्यादा इस्तेमाल से भी कुछ लोगों की स्किन में तेज जलन होने लगती है तो इसका मतलब आपकी स्किन सेंसिटिव है। मौसम में ड्रायनेस बढ़ने पर भी यह समस्या परेशान कर सकती है। लेकिन अगर ये जलन लगातार बनी रहे तो अवॉयड करने की जगह तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।

सेंसिटिव स्किन वालों को रैशेज की समस्या भी अक्सर परेशान करती रहती है। बार-बार त्वचा पर रैशेज या छोटे.छोटे लाल दाने होते रहते हैं। अगर आपको किसी प्रोडक्ट के इस्तेमाल के बाद रैशेज हुए हैं तो तुरंत इसका इस्तेमाल बंद कर दें। दूसरा सिंथेटिक कपड़े न पहनें। रैशेज पर नारियल तेल या मॉइश्चराइजर लगाने से आराम मिलता है।

कोटा । कोरोना महामारी का दंश इतना भयावह है कि इससे लोग अभी उभर नहीं पाए है। कोरोना से ठीक होने के दो साल बाद भी अस्पताल में भर्ती हुए 50 फीसदी लोगों में कम से कम एक लक्षण अभी मौजूद है। कोरोना महामारी ने आम आदमी के स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव डाला है। वैज्ञानिकों का कहना है कि वायरस शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डालता है। इससे मरीजों के जीवन का स्तर पहले की तुलना में काफी खराब हो जाता है।

कोटा के एमबीएस अस्पताल, न्यू मेडिकल कॉलेज और आयुर्वेद अस्पताल में दो साल पहले कोरोना से ठीक हुए मरीज कोरोना के किसी एक लक्षण की शिकायत लेकर पहुंच रहे हैं। सबसे ज्यादा लोग थकान, सांस फूलने, और नींद नहीं आने की शिकायतें लेकर पहुंच रहे हैं। मौसमी बीमारियों और पोस्ट कोविड के कोंबो लोगों समझ ही नहीं आ रहा है कि उन्हें मौसमी बीमारी परेशान कर रही है या पोस्ट कोविड के लक्षण । अस्पताल में रोज 50 से 60 मरीज कोरोना से जुडी पुराने लक्षण की शिकायत लेकर पहुंच ही रहा है।

कोरोना से रिकवर हुए मरीजों में ये लक्षण मौजूद
डॉ. जगदीश सोनी ने बताया कि पोस्ट कोविड का इलाज लेने के बाद भी कई लोगों में कोरोना एक ना एक लक्षण अभी दिखाई दे रहा है। अस्पताल में रोज मरीज कोविड के लक्षण वाली शिकायतें लेकर आ रहे हैं। कोविड में लंबे समय तक रहने वाले लक्षणों में थकान, सांस लेने में कठिनाई, मांसपेशियों में दर्द और नींद से जुड़ी परेशानियां शामिल हैं। इन्हें लॉन्ग कोविड के लक्षणों के तौर पर देखा जा रहा है। इसका मतलब, भले ही शरीर से वायरस निकल गया हो, पर उसके लक्षण खत्म नहीं होते। ये लक्षण कुछ हफ्तों, महीनों या सालों तक भी बने रह सकते हैं। अस्पताल में भर्ती होने के बाद रिकवर हुए कोरोना मरीजों की एक्सरसाइज करने की क्षमता, मेंटल हेल्थ, आॅर्गन फंक्शनिंग और जीवन स्तर बुरी तरह प्रभावित होते हैं।

मांसपेशियों में कमजोरी , हरारत, सबसे कॉमन लक्षण
कोरोना से ठीक होने के दो साल बाद भी मरीजों की सेहत अच्छी न हो सकी। एमबीएस अस्पताल में कोरोना के कोई कोई शिकायत लेकर मरीज अभी आ रहे है। शरीर में हरारत और मांसपेशियों में कमजोरी जैसे लक्षण कोरोना से ठीक होने के 6 महीने में 52 प्रतिशत से गिरकर 30 प्रतिशत पर आ गए थे। लेकिन बाद में इनकी संख्या में फिर से इजाफा होने लगा है। पिछले दो साल में  गंभीर संक्रमण हो चाहे न हो, रिकवरी के बाद 80 फीसदी लोग अपने काम पर वापस लौट गए है। लेकिन  कोरोना से ठीक होने के दो साल बाद भी मरीजों की सेहत अभी अच्छी नहीं हो सकी है। जहां 20 फीसदी लोगों की मांसपेशियां अब भी कमजोर हैं, वहीं 30 फीसदी लोग नींद की परेशानी से जूझ रहे हैं। कई लोगों को जोड़ों में दर्द, दिल की धड़कन तेज होना, चक्कर आना और सिर दर्द जैसी समस्याएं अभी बनी हुई है। अस्पताल में ऐसी समस्याए लेकर मरीज आ रहे है।

कोरोना के दो साल बाद भी  रिकवर हुए अधिकांश मरीज मांसपेशियों में दर्द, डिप्रेशन, नींद नहीं आना, स्वाद नहीं आना,शरीर में हरारत जैसी शिकायते लेकर अस्पताल में आ रहे है। कोरोना बीमारी के ठीक होने के बाद भी शरीर में कुछ लक्षण मौजूद रहते ही जो परेशानी देते है। वैक्सीन की दोनों डोज और बूस्टर डोज लगाने से यह परेशानियां कम हो जाती है। दूसरा लोगों अपनी आहार विहार और दिनचर्या में कुछ बदलाव करने से भी इन परेशानियों से निजात मिल सकती है। संतुलित आहार और नियमित व्यायाम से शरीर स्वस्थ्य रहता है।
-डॉ. अभिमन्यु शर्मा,  टीकारण व जांच प्रभारी कोटा

रिकवरी के बाद भी नजर आ रहे लक्षण
वैज्ञानिकों ने कुछ मरीजों की  सेहत का आकलन 6 महीने, 1 साल और 2 साल के अंतराल में किया। स्टडी में कई तरह के टेस्ट्स शामिल किए गए, जैसे- 6 मिनट वॉकिंग, कोरोना लक्षणों की जांच, मेंटल हेल्थ टेस्ट, काम से जुड़े सवाल आदि। नतीजों के मुताबिक कोरोना से रिकवरी के 6 महीने बाद 68 प्रतिशत लोगों में लॉन्ग कोविड का कम से कम एक लक्षण पाया गया। वहीं दो साल बाद 50 फीसदी लोगों में एक लक्षण पाया गया।
- डॉ. ओपी मीणा, जनरल फिजिशियन

लंबे समय तक कोविड रहने से बढ़ रहा अवसाद
लंबे समय तक कोरोना संक्रमण रहने से  मेंटल हेल्थ में  10 -15  लोगों को एंग्जाइटी और डिप्रेशन के लक्षण आ रहे हैं। मेंटल हेल्थ की बात करें तो 35 फीसदी लोगों को सिर दर्द और 20 फीसदी लोगों को एंग्जाइटी और डिप्रेशन के लक्षण आ रहे हैं। लॉन्ग कोविड के ज्यादातर मरीजों को मोबिलिटी और एक्टिविटी से जुड़ी परेशानियां भी होती हैं। रिसर्च में वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि लॉन्ग कोविड के खतरे को कम करने के लिए इन लक्षणों पर और ज्यादा रिसर्च की जा रही है।
- डॉ. अशोक मूंदडा, एचओडी, एमबीएस अस्पताल

असाध्य रोगों के लिए लोग पंचकर्म का ले रहे सहारा
कोटा संभाग में कोरोना संक्रमण के बाद से ही आयुर्वेद के पंचकर्म पर लोगों का भरोसा बढ़ा है। कोरोना को तीनों लहर में शहर के 69786  लोग संक्रमित हुए।  जिसमें से  68973 रिकवर हुए। इनमें से ठीक होने के बाद भी 50 फीसदी की माइग्रेन, बदन दर्द, आंखों में पानी, कमजोरी जैसी समस्याएं आने लगी। बीते दो साल में ऐसे 21 हजार  मरीजों ने पंचकर्म का सहारा लिया तो इनमें से 90 फीसदी की समस्याएं पूरी तरह खत्म हो गई। अकेल बूंदी जिले में पंचकर्म ओटी में 20 हजार मरीज पंचकर्म से ठीक हुए।  इस कारण कोटा, बूंदी, बारां में आयुर्वेद अस्पतालों में मरीजों की संख्या 50 फीसदी तक बढ़ गई।  पिछले दो सालों में करीब 10 हजार से अधिक मरीज पंचकर्म करावा चुके है। पोस्ट को कोविड सबसे ज्यादा लोगों ने पंचकर्म का सहारा लिया। वर्तमान में अस्पताल में प्रतिदिन 8 से 10 मरीज पोस्ट कोविड की बिमारियों की समस्या लेकर आ रहे है। उनका पंचकर्म से इलाज किया जा रहा है।
-डॉ.अंजना शर्मा, उप अधीक्षक,  कोटा आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज

जयपुर। कोविड महामारी के दौर में जहां लक्षणों के आधार पर जांच व इलाज की दिशा तय की जा रही है, वहीं इस कड़ी में बहुत सी ऐसी बीमारियां भी हैं जिनके प्राथमिक लक्षण कोविड से मिलते जुलते हैं। ये लक्षण लोगों मन में कुछ हद तक उलझन पैदा कर सकते हैं। इन्हीं में से एक है डेंगू। कोविड के आगमन से भी बहुत पहले डेंगू इस देश में चिंताजनक बीमारी के रूप में आ चुका है। बुखार, मांसपेशियों में दर्द, बदन टूटना आदि जैसे लक्षण डेंगू और कोविड दोनों में पाए जाते हैं, जो दोनों में से किसी एक बीमारी को लेकर भ्रमित कर सकते हैं। साथ ही बरसात का मौसम भी निकट है जिसमें डेंगू जैसी बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है इसलिए सही जानकारी का प्रसार जरूरी है। यदि सावधानी नहीं बरती गई तो अस्पतालों पर डेंगू और कोविड के मरीजों का अतिरक्त दबाव बनेगा जो हालात और खराब कर सकता है।

कोरोना जांच के साथ ही ब्लड जांच जरूरी
नारायणा मल्टीस्पेशियलिटी हॉस्पिटल जयपुर के वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. अजय नायर ने बताया कि माना कि कुछ लक्षण कोविड और डेंगू के एक सामान हैं लेकिन कोविड के अतिरिक्त लक्षण भी हैं जैसे गंध न आना, स्वाद की ग्रंथि प्रभावित होना, खांसी, जुखाम आदि जो डेंगू में नहीं पाए जाते हैं। लेकिन अभी के दौर में कोविड महामारी की दूसरी लहर चल रही है और संक्रमण बेहद तेजी से फैल रहा है। बहुत से मामलों में कोविड बिना लक्षण के ही लोगों को संक्रमित कर रहा है। इसलिए ऐसे में इस सामान्य अंतर को भी पूरी तरह से सटीक नहीं माना जा सकता। डॉ. नायर ने बताया कि इसलिए बेहतर है कि डॉक्टर के परामर्श अनुसार उपयुक्त जांच करवाई जाए। बेहतर है आरटी-पीसीआर टेस्ट के साथ साथ रक्त जांच भी करवा लें और रिपोर्ट्स के अनुसार इलाज की दिशा तय करें।

यूं करें बचाव
मच्छरों से बचाव के लिए मच्छरदानी और उपयुक्त स्प्रे आदि का सावधानी पूर्वक इस्तेमाल करें।
-अपने घरों के आसपास पानी जमा न होने दें।
-बुखार, खांसी, बदनदर्द, बेवजह थकान आदि होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
-बच्चों का इस विषय में विशेष ख्याल रखें।