vitamin b12
स्वास्थ्य 

विटामिन बी12 की मात्रा ज्यादा लेने से हो सकती हैं प्रॉब्लम्स

विटामिन बी12 की मात्रा ज्यादा लेने से हो सकती हैं प्रॉब्लम्स विटामिन बी12 की ओवरडोज के कई साइड इफेक्ट्स भी हैं। विटामिन और मिनरल्स हमारी हेल्थ के लिए बहुत जरूरी हैं, इसलिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से न केवल फिजिकल स्ट्रेंथ बढ़ती है
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