कुछ हर्बल वाटर का सेवन करके आप हेयर फॉल जैसी दिक्कत को कम कर सकते हैं।

डार्क चॉकलेट खाने से शरीर में हैप्पी हार्मोन का उत्सर्जन होता है। इससे आप हमेशा हैप्पी रहते हैं। इसके अलावा, डार्क चॉकलेट के सेवन से त्वचा मॉइस्चराइज्ड रहती है।

बच्चों को खाने में हमेशा फ्रेश खाना दें। कोशिश करें कि आप फ्रिज में रखा खाना पैक न करें। लंच बॉक्स में बच्चों के लिए कुछ सीजनल फ्रूट पैक करें। पानी की बोतल के अलावा एक अलग बोतल में आप छाछ, ठंडाई, आम पन्ना, मिल्कशेक और फ्रेश फ्रूट जूस रख सकते हैं। ऐसा करने से बच्चे हाइड्रेटेड रहते हैं। रोजाना एक जैसा खाना खाकर बच्चे बोर हो सकते हैं।

लोकसभा अध्यक्ष ओम बिरला की पहल पर सुपोषित मां अभियान के दूसरे चरण का शुभारंभ मंगलवार को किया गया। इस दौरान गर्भवती महिलाओं को पोषण किट बांटे गए।