लंबे और मजबूत बालों के लिए विटामिन प्रभावी भूमिका निभाते हैं। कुछ अन्य विटामिन हैं, जिनकी कमी बालों के झड़ने की वजह बन सकती है जैसे विटामिन डी, जिंक और सेलेनियम। जब विटामिन डी कम होता है तो बाल पतले हो सकते है या बढ़ना बंद हो सकते हैं। जिंक की कमी से भी बाल झड़ते हैं और बचे हुए बालों को भी नुकसान होता हैए जिससे यह टूटते हैं।

58 फीसदी बच्चे और 53 फीसदी युवा महिलाएं तथा 50 फीसदी गर्भवती महिलाएं खून की कमी का शिकार होती हैं।