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अगर करती हैं मेकअप शेयर तो संभल जाएं, हो सकती हैं परेशानियां
हर महिला के लिए मेकअप उसकी जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। सही तरह से मेकअप करने से उनके आत्म विश्वास में बढ़ोत्तरी होती है। 
अच्छी याद्दाश्त का रहस्य है-पर्याप्त,गहरी नींद
जरूरत से कम या बिलकुल नींद न लेना हमारी सीखने , याददाश्त और काम करने की क्षमता को दिनोंदिन कम करता जा रहा है। 
खराश, कफ से बचना है तो लेमन ग्रास की चाय पीएं
अगर गले में खराश हो, कफ हो, तो मौसम में बदलाव के समय लेमन ग्रास की चाय पीते हुए इसमें थोड़ा सा शहद मिला लेना चाहिए। 
सर्दियों में ना करें ज्यादा आराम, हो सकते हैं फ्रोजन शॉल्डर का शिकार
ठंड के कारण लोग ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी भी नहीं करते जिससे शोल्डर का पूरा मूवमेंट नहीं हो पाता। ऐसे में कंधे के जोड़ के आस.पास बनी झिल्ली सूज जाती है जिससे कंधा जकड़ जाता है। 
वर्ल्ड स्पाइन डे : गलत पॉश्चर के कारण स्पाइन से जुड़ी समस्याएं बढ़ी
वर्ल्ड स्पाइन डे पर प्रताप नगर स्थित जीवन रेखा हॉस्पिटल से रवाना हुई बाइक रैली के पूर्व उन्होंने यह बात कही। बाइकर्स ने रैली निकाल कर लोगों को हेल्दी स्पाइन का संदेश दिया। बाइक रैली हॉस्पिटल पर सम्पन्न हुई। रैली को सीनियर आर्थोस्कोपिक सर्जन डॉ. सौरभ माथुर ने फ्लैग ऑफ किया। 
मानसून रैशेज से परेशान हो रहा है बच्चा, अपनाएं यह उपाय
मानसून के मौसम में शिशुओं में हीट रैश व डायपर रैश जैसी समस्याएं होना बेहद ही आम बात है। ऐसे में इस समस्या के उपचार के लिए कुछ उपाय अपनाने की जरूरत होती है। 
फैटी लीवर बीमारियों के है ये शुरुआती संकेत
सूजन या सूजा हुआ लीवर आपको कई और हेल्थ प्रॉब्लम्स दे सकता है। हालांकि फैटी लीवर बीमारियों का कोई एक खास कारण नहीं है। 
आसान नहीं है बढ़ती उम्र में खूबसूरती को बरकरार रखना
डार्क चॉकलेट खाने से शरीर में हैप्पी हार्मोन का उत्सर्जन होता है। इससे आप हमेशा हैप्पी रहते हैं। इसके अलावा, डार्क चॉकलेट के सेवन से त्वचा मॉइस्चराइज्ड रहती है। 
मेंटल हेल्थ में भी फायदा करती हैं साइकिलिंग
इन दिनों हर कोई फिट रहने के बारे में सोचता है। ऐसे में रोजाना साइकिल चलाने से आपकी हेल्थ को कई तरह के फायदे मिलते हैं। अगर आप दिन भर में एक घंटा भी साइकिल चलाते हैं तो ये आपकी नींद को बेहतर बनाता है, समय बचाने में मदद कर सकता है, इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है। 
लीची की टॉक्सिन्स खाली पेट करती है नुकसान: एक्सपर्ट्स
बाजार में सजी खूबसूरत लीची हर किसी को आकर्षित करती हैं। लीची खाने में टेस्टी होती है और हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छी होती है। हालांकि लीची खरीदने और इन्हें स्टोर करने में थोड़ी सावधानी रखनी चाहिए। कुछ साल पहले बिहार में कई बच्चों की मौत की खबर आई थी। 
त्वचा और हेयर का ख्याल रखती हैं ये चीजें
गर्मियों के मौसम में त्वचा, हेयर और हेल्थ का ख्याल रखना बहुत मुश्किल हो जाता है। इस मौसम में अपना ख्याल रखना इसलिए जरूरी हो जाता है क्योंकि गर्म मौसम आपके शरीर को कई तरह की बीमारियों और संक्रमणों के प्रति ज्यादा सेंसटिव बना देता है। ऐसे में आपको कुछ टिप्स को फॉलो करना चाहिए। 