जयपुर। आज किसी के पास वक्त नहीं, ना सुकून, ना ठहराव, तकनीक के इस दौर में लोगों का स्ट्रेस बढ़ता ही जा रहा है। ऐसे में सेहत ही जीवन का आधार है। आज हम उन अभिनेत्रियों की बात करेंगे जिन्हें अपनी व्यस्त जिंदगी में भी खुद को फिट रख लोगों को प्रेरित किया।

हेल्थ स्क्रीनिंग बढ़ती उम्र में बहुत जरूरी है।

बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने फिट रहने के राज का खुलासा किया है। शिल्पा शेट्टी फिटनेस फ्रीक है और वह अपनी हेल्थ का खास ध्यान रखती हैं। शिल्पा को जब वक्त मिलता है वह योग और एक्सरसाइज करने लगती है।

पिछले कुछ सालों में पूरी दुनिया में हार्ट अटैक की उम्र कम हुई है।