वर्किंग यंग लेडी का क्या हो समर ब्यूटी रूटीन..?

अप्रैल-मई के महीनों में हिन्दुस्तान की ऑफिस गोइंग यंग लड़कियों के लिए धूप और गर्मी बहुत परेशान करने वाली होती है। इन महीनों में पूरे दिन खुद को प्रेजेंटेबल बनाए रखना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि इसके लिए जरूरी होते हैं कुछ खास टिप्स। आइए जानें वे विशेष स्मार्ट टिप्स क्या हो सकते हैं, जो इन आग बरसते मौसम में युवा लड़कियों की ख़ूबसूरती को बचाकर रखने में मददगार हों। जो पसीने-धूल और धूप के बीच स्किन और लुक को मेंटेन रखें। 

• सीटीएम यानी क्लींज टोन मोस्चराइज का इस्तेमाल करें। वास्तव में यह एक स्किनकेयर रूटीन है। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ, साफ और संतुलित बनाए रखने में मदद करता है, विशेषकर चिलचिलाती धूप वाली गर्मियों के मौसम में, जब स्किन पर धूल, पसीना और सूरज की किरणों का असर ज्यादा होता है।   
• इन दिनों जेल बेस्ड या सैलिसिलिक एसिड वाला फेसवॉश इस्तेमाल करें। गर्मियों में खासकर ऑयली या एक्ने-प्रोन स्किन वालों के लिए जेल-बेस्ड या सैलिसिलिक एसिड वाला फेसवॉश इसलिए काफी फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह हल्का और नॉन-ग्रीसी होता है, यह क्रीम-बेस्ड फेसवॉश की तरह भारी नहीं होता। यह स्किन पर चिपचिपाहट नहीं छोड़ता, इसलिए गर्मियों में ताजगी का एहसास देता है।
• गुलाबजल या एल्कोहल-फ्री टोनर का इस्तेमाल करें। जहां तक मोस्चरेजर की बात है तो यह हल्का, जेल बेस्ड होना चाहिए। साथ ही कभी भी सनस्क्रीन स्किप न करें। यह 30 एसपीएफ से ऊपर, मैटफिनिश या जेल-बेस्ड फार्मूला हो, इसे ऑफिस जाने से 20 मिनट पहले लगाएं।
• अपने साथ इन दिनों फेस मिस्ट या रोज वाटर स्प्रे साथ रखें। दिनभर फ्रेश दिखने के लिए 2-3 बार हल्का स्प्रे कर सकती हैं।

हेयर केयर टिप्स :

• स्कैल्प  को हल्के शैम्पू से क्लीन रखें।
• हर 2-3 दिन में वॉश करें, ताकि पसीने से डैंड्रफ या चिपचिपापन न हो। सीरम या एलोवेरा जेल से फ्रिज कंट्रोल करें ताकि धूप और हीट से बाल बेजान न लगें। इसके लिए बालों का स्टाइल बदलें। लो बन,स्लीक पोनीटेल या हाफ क्लच स्टाइल बनाएं। ये हेयर स्टाइल स्टाइलिश भी हैं और आरामदायक भी।  

स्मार्ट ड्रेसिंग टिप्स :

•     कॉटन या लिनन फैब्रिक के हल्के कलर्स पहनें दृ स्किन को सांस लेने दें।
•     स्लीवलेस वाली शर्ट्स या कुर्तियां यूवी  से बचाएंगी।
•     लूज फिट यानी ब्रीथेबल कपड़े साथ में स्कार्फ , एकदम समर बॉस लुक में दिखेंगी। 

घर लौटने के बाद क्या करें? 

गर्मियों में ऑफिस से घर लौटने के बाद अगर आप अगले दिन फिर से तरोताजा और ग्लोइंग दिखना चाहती हैं, तो शाम को या रात को कुछ छोटी, लेकिन असरदार आदतें अपनाना जरूरी है। इसे हम कह सकते हैं-इवनिंग टू मोर्निंग ग्लो प्लान यानी एक आसान रिफ्रेशिंग ब्यूटी रूटीन। ऑफिस से घर आते ही चेहरा और हाथ धोना जरूरी है। माइल्ड फेसवॉश से चेहरा धोएं- धूल, पसीना और पॉल्यूशन हटेगा। हल्के ठंडे पानी से चेहरा धोने से फ्रेशनेस बढ़ती है। स्किन को ठंडक दें घर पर बना कुकंबर या एलोवेरा जेल लगाएं या 5 मिनट तक गुलाब जल में भीगे कॉटन पैड आंखों पर रखें- थकान दूर होती है। बाल खोलें और स्कैल्प को सांस लेने दें। अगर बहुत पसीना आया है, तो गुनगुने पानी से सिर धो लेना भी सही रहता है।

रात की ब्यूटी रिचुअल :

मेकअप और डस्ट को पूरी तरह साफ करें। माइसेलर वॉटर या क्लेंजर से मेकअप उतारें। फि र माइल्ड  फेसवॉश से चेहरा धो लें। टोनर और नाईट जेल सीरम का इस्तेमाल करें। अल्कोहल फ्री स्किन को बैलेंस करता है। विटामिन सी या हैल्युरिक एसिड सीरम लगाएं जिससे रातभर स्किन रिपेयर हो। हल्का नाइट मॉइस्चराइजर लगाएं। अगर आंखों के नीचे डार्क सर्कल हैं तो ठंडक देने वाला आई जेल लगाएं।

नाइट लिप बाम या थोड़ा सा देसी घी- होंठ सॉफ्ट रहते हैं। साथ ही सोने से पहले कमरे में थोड़ा ठंडा और साफ  माहौल रखें इससे अच्छी नींद आएगी और बॉडी की रिकवरी अच्छी होगी।